Aloittaminen

Aikidon aloittaminen syksyllä 2010

Perusharjoitukset alkavat kesätauon jälkeen tiistaina 17.8 klo 19.00

Lajin aloittaminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta budo-lajeista.

Perusharjoittelumme pyörii nonstop pohjalla elokuun puolesta välistä alusta lokakuun loppuun, joten mukaan voi tulla koska tahansa syksyn aikana.
Aloita tulemalla harjoitus salille tiistaina tai torstaina klo 19.00 alkaviin harjoituksiin.
Mikäli on kysyttävää käytä sivun alalaidassa olevaa lomaketta

Perusharjoittelujakso kestää n.20-30 kertaa, voit käydä siten kuin oma aikataulusi sallii, vaikka kerran viikossa. Näillä vuoroilla voi käydä myös kauemminkin mikäli ei koe olevansa valmis vielä siirtymään yleisille vuoroille ja usein myös vanhempia harjoittelijoita on mukana parantamassa perustekniikkaansa

Tavoite on oppia aikidon perusteita. Lisäksi luodaan pohjaa kehon- ja mielen hallinnalle erilaisilla tasapaino, liikkuvuus ja keskittymisharjoitteilla.
Harjoiteltavia aiheita ovat mm. liikkuminen, turvallinen kaatuminen, perustekniikat ja edellisiä tukevat harjoitukset, sekä puumiekka ja keppi perusharjoitteet.

Lopuksi 20-30 harjoitus kerran jälkeen harjoittelija voi halutessaan siirtyä yleisiin harjoituksiin ja suorittaa 6.kyu:n vyökokeen. Vyökoe ei kuitenkaan ole edellytys yleisiin harjoituksiin siirtymiselle. Vyökokeella on kuitenkin kannustava merkitys koska se antaa varmuutta omasta osaamisesta ja tavoitteellisuutta harjoitteluun. Kyu vyökokeet (alle mustan vyön) sisältyvät harjoittelumaksuun.

Rakenne: dojokäytös, lämmittely ja verryttely, hengitys- ja keskustaharjoitukset, liikkumis- ja käännösharjoitukset, kaatumisharjoitukset. Monipuolista tekniikkaharjoittelua sisältäen sekä lukko-, hallinta- että heittotekniikka ja aseiden Jo ja bokken peruskäsittelyä.

Perusharjoituksista vastaavat syksyllä 2010 Timo Kiviharju 5.dan, Reijo Jalo 4.dan ja Kaisa Selamo 1.dan.

Perusharjoitusajat syksyllä:
tiistai klo 19:00-20:30
torstai klo 19:00-20:30
perjantaisin klo 17:00-18:00

---------------------------------------------------------------------------