Harjoitukset

Ajankohtaista

Muista runsas käsienpesu & oikea yskimistapa! :)

Poikkeuksia ja peruutuksia:

Nääshallin aukioloista johtuvat treeniperuutukset:

(su 5.12. halli auki klo 14.30 asti)
ma 6.12. Nääshalli suljettu, treenit peruttu.

to 23.12. halli auki klo 14.30 asti, eli Nozomin treenit peruttu
pe-la 24.-25.12. Nääshalli suljettu, treenit peruttu
(su 26.12. halli auki klo 16.00 asti)

pe 31.12. halli auki klo 14.30 asti, eli Nozomin treenit peruttu
la 1.1.2022 Nääshalli suljettu, treenit peruttu.

Harjoitukset 7.12.2021-9.1.2022

HUOM! Harjoitukset peruttu, jos Nääshalli on kiinni (ks. tarkemmin oikealla).

Kevään perusharjoituskausi alkaa to 13.1.2022 ja junioriharjoituskausi ke 19.1.2022.

Maanantai
18:00 - 19:30 Läsnäoloharjoitus* / Jari

Tiistai
07:30 - 08:30 Yleinen / Ari
17:30 - 19:00 Yleinen + perusteet / Jyrki

Keskiviikko
18:30 - 19:30 Vapaa (juniorit joulutauolla)
19:30 - 20:30 Yleinen / Mikko

Torstai
17:30 - 19:00 Yleinen / Ari
19:00 - 20:30 Vapaa (perustreeni joulutauolla)

Perjantai
18:00 - 20:00 Vapaavuoro (mahdollisia teematapahtumia satunnaisesti)

Lauantai
14:30 - 15:45 Yleinen / Jyrki

 

* aikidon mentaaliseen, ajatukselliseen ja intuitiiviseen puoleen ja läsnäoloon keskittyvä harjoitus (”being” vs. ”doing”, jota aikidotreeni ehkä perinteisemmin on). Harjoituksessa tarkastellaan erilaisten harjoitteiden avulla sitä, miten olla tietoisesti läsnä ja yhteydessä omaan intuitioon, ja tutkitaan tämän puolen merkitystä ja yhteyttä aikidon fyysiseen harjoitteluun.

Harjoitukset 30.8.-5.12.2021

Syksyn harjoituskausi alkaa ma 30.8., ensimmäinen perusharjoitus on to 2.9. ja junioriharjoituskausi alkaa ke 1.9.2021.

Maanantai
18:00 - 19:30 Läsnäoloharjoitus* / Jari

Tiistai
07:30 - 08:30 Yleinen / Ari
17:30 - 19:00 Yleinen + perusteet / Jyrki

Keskiviikko
18:30 - 19:30 Juniorit / Milla
19:30 - 20:30 Yleinen / Mikko

Torstai
17:30 - 19:00 Yleinen / Ari
19:00 - 20:30 Perusteet / Janne, Milla - HUOM! Jos aloitat aikidon syksyllä 2021, aloitathan tästä treenistä.

Perjantai
18:00 - 20:00 Vapaavuoro (mahdollisia teematapahtumia satunnaisesti)

Lauantai
14:30 - 15:45 Yleinen / Jyrki

 

* aikidon mentaaliseen, ajatukselliseen ja intuitiiviseen puoleen ja läsnäoloon keskittyvä harjoitus (”being” vs. ”doing”, jota aikidotreeni ehkä perinteisemmin on). Harjoituksessa tarkastellaan erilaisten harjoitteiden avulla sitä, miten olla tietoisesti läsnä ja yhteydessä omaan intuitioon, ja tutkitaan tämän puolen merkitystä ja yhteyttä aikidon fyysiseen harjoitteluun.