Harjoitukset

Ajankohtaista

Muista runsas käsienpesu & oikea yskimistapa! :)

Harjoitukset 30.8.-28.11.2021

Syksyn harjoituskausi alkaa ma 30.8., ensimmäinen perusharjoitus on to 2.9. ja junioriharjoituskausi alkaa ke 1.9.2021.

Maanantai
18:00 - 19:30 Läsnäoloharjoitus* / Jari

Tiistai
07:30 - 08:30 Yleinen / Ari
17:30 - 19:00 Yleinen + perusteet / Jyrki

Keskiviikko
18:30 - 19:30 Juniorit / Milla
19:30 - 20:30 Yleinen / Mikko

Torstai
17:30 - 19:00 Yleinen / Ari
19:00 - 20:30 Perusteet / Janne, Milla - HUOM! Jos aloitat aikidon syksyllä 2021, aloitathan tästä treenistä.

Perjantai
18:00 - 20:00 Vapaavuoro (mahdollisia teematapahtumia satunnaisesti)

Lauantai
14:30 - 15:45 Yleinen / Jyrki

 

* aikidon mentaaliseen, ajatukselliseen ja intuitiiviseen puoleen ja läsnäoloon keskittyvä harjoitus (”being” vs. ”doing”, jota aikidotreeni ehkä perinteisemmin on). Harjoituksessa tarkastellaan erilaisten harjoitteiden avulla sitä, miten olla tietoisesti läsnä ja yhteydessä omaan intuitioon, ja tutkitaan tämän puolen merkitystä ja yhteyttä aikidon fyysiseen harjoitteluun.