Harjoitukset

Harjoittelujaksot

- Talvikausi 2.12.19–12.1.20
- Kevätkausi 13.1.–3.5.20
- Kesäkausi 3.5.–9.8.20
- Syyskausi 10.8.–29.11.20
- Talvikausi 30.11.20–10.1.21

 

Ajankohtaista

Kevään perusharjoituskausi alkaa ti 14.1.2020 ja junioriharjoituskausi ke 22.1.2020.

 

HUOM! Nozomin harjoitukset ovat toistaiseksi tauolla koronavirustilanteen aiheuttaman harjoitustilojen sulkemisen vuoksi! Voit lukea asiasta tarkemmin oheisesta uutisesta.

 

 

 

Harjoitukset 13.1.-3.5.2020

Kevään perusharjoituskausi alkaa ti 14.1.2020 ja junioriharjoituskausi ke 22.1.2020.

Maanantai
18:00 - 19:30 "Läsnäoloharjoitus"* / Jari
19:30 - 20:30 Vapaa

Tiistai
07:30 - 08:30 Yleinen / Ari
17:15 - 18:45 Yleinen / Miska, Jyrki
19:00 - 20:30 Perusharjoitus / Janne

Keskiviikko
18:30 - 19:30 Juniorit / Milla
19:30 - 20:30 Yleinen / Jampe

Torstai
17:30 - 19:00 Yleinen / Ari
19:00 - 20:30 Perusharjoitus / Janne

Perjantai
18:00 - 20:00 Vapaa (mahdollisia teematapahtumia satunnaisesti)

Lauantai
14:30 - 15:45 Yleinen / Jyrki

 

* kuluva vuosi pilotoidaan maanantain treeninä aikidon ajatukselliseen ja intuitiiviseen puoleen ja läsnäoloon keskittyvää harjoitusta (”being” vs. ”doing”, jota aikidotreeni perinteisesti on). Maanantain harjoituksessa tarkastellaan erilaisten harjoitteiden avulla sitä, miten olla tietoisesti läsnä ja yhteydessä omaan intuitioon, ja tutkitaan tämän puolen merkitystä ja yhteyttä aikidon fyysiseen harjoitteluun.